Au-Delà des Limites : L’Impact du Sport sur la Santé Mentale et Physique


Journée mondiale de la Santé.

La santé représente le capital le plus précieux que chacun d’entre nous possède. Une fois qu’elle nous fait défaut, toutes les autres réalisations deviennent secondaires, voire impossibles.

Au cours des matinées d’hier et d’aujourd’hui, j’ai consacré du temps à cet adolescent, Mpoh. Je me suis volontairement engagé dans un rôle de coach pour l’aider à comprendre qu’il possède une force et une résilience bien supérieures à ce qu’il imagine.

En rompant avec ma routine, j’ai ressenti le besoin de lui apporter mon aide en le voyant tenter certaines activités. Je l’ai encouragé à repousser ses limites, lui rappelant sa jeunesse et son potentiel illimité. Courir, effectuer des pompes, jouer au football, au basketball, et bien d’autres activités.

Ce matin, il est revenu, demandant la même intensité d’entraînement. Ce n’est qu’à la fin de la séance qu’il m’a confié avoir des problèmes de santé. Depuis quelque temps, les médecins lui ont indiqué qu’il pouvait pratiquer des activités sportives.

Ayons une pensée pour tous ceux qui vivent avec une maladie que seul eux-mêmes peuvent réellement comprendre.

#BeastMode